材料：雪蛤１０公克、紅棗１５顆、蓮子１５顆、百合２兩、陳皮１片
調味料：冰糖
做法：
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材料：菊花３錢、白茅根３錢，枸杞５錢
做法：
1.將菊花、白茅根，枸杞以３碗水煮滾後即可飲用。
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材料：苦瓜１／２個、甘蔗１小段、老薑２片、紅棗８個、甘蔗汁４００CC
做法：
1.苦瓜去籽洗淨切薄片，用水浸泡１小時，紅棗洗淨泡水３０分鐘備用
2.甘蔗洗淨切片，與甘蔗汁、薑片、紅棗加水１００CC同煮１０～１５分鐘，
再放進苦瓜３分鐘即可食用。
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肉類 (6)