材料：奇異果１顆去皮切小塊、香草冰淇淋、冰塊，柳橙汁、香蕉、薑末
做法：
1.將所有材料放入果汁機內攪拌，即可享受美味的奇異果香草冰沙。
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材料：鳳梨、紅蘿蔔、糯米飯、玉米粒、香菇、荸薺、素火腿、豌豆、椰子乳
調味料：橄欖油、鹽、咖哩
做法：
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材料：香蕉、芝麻、馬鈴薯泥、紅蘿蔔、糯米紙、蛋
調味料：君度酒、白醋
做法：
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材料：蘋果五顆、紅蕃茄２顆、奇異果１個
調味料：柳丁汁、冰糖水、天然味噌、檸檬汁
做法：
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材料:富士蘋果１顆、洋菇１００克、香菇１００克、
紅蘿蔔片100克,薑片３片
調味料：素高湯１碗、鹽１茶匙、香油適量，太白粉１湯匙
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材料：五爪蘋果２顆、素火腿６片、香菇３朵、
瓠仔乾（埔仔乾）適量
調味料：素蠔油１湯匙、醬油１湯匙、
素高湯１大碗、太白粉適量、香油適量
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肉類 (6)
